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食べ物を美味しく食べるために舌みがきをしましょう！

舌の表面には、食べ物の味を感じる「味蕾」という小さな器官があります。この味蕾の上に細菌や食べかすなどからできる白い苔状の塊「舌苔」が覆ってしまうと、味を感じにくくなったり、食べ物が美味しく食べられなくなったりする場合があります。また、舌苔は口臭の原因にもなります。舌の手入れの方法は1日1回歯磨きの後に行うのがポイントです。専用の舌ブラシや柔らかい歯ブラシで行ってください。舌の奥から手前に動かし、舌の表面を優しく3回程度磨いてください。1日1回、歯磨きの後に是非やってみて下さい！