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やまだ歯科クリニックのスタッフです。

お口が匂ったり、歯ブラシに血がついたり、歯が動いて歯と歯の間に隙間ができてたり、歯茎が赤くなると、確実に歯周病に罹患しています。

まずは衛生士さんに、歯石をしっかりと取って貰うことが大事ですが、それよりも、まずは歯磨きのスタイルを変えていかないと改善は困難です。例えば、歯間ブラシやフロス（糸ようじ）や1本ブラシなどを利用する事から変えて行きましょう！

それから、定期的に担当の衛生士さんに、新たに付いた歯石または歯垢を取ってもらいましょう。