お知らせ

やまだ歯科クリニック新聞　３月号

 

昼夜の寒暖の差はありますが、お昼のポカポカな陽気が、春を感じさせてくれます。３月の行事といえばひな祭りがあります。ひな祭りは、女の子の健やかな成長と健康を願う意味をもつ日です。中国の上巳の節句が由来とされており、人形に自身の穢れをうつして厄を払う、流し雛の風習が形を変えて「ひな祭り」となって、現在に伝えられていると言われています。今年に入ってからまた、コロナウイルスが猛威をふるっています。家族の健康を祈りながら、雛飾りを飾ったり、ちらし寿司を食べたりとお家で季節の行事を楽しむのもいいかもしれませんね。

 

歯みがき上手になろう！

なんとなく歯みがきしている方、きちんと歯みがきしているつもりなのに歯医者さんに行くと「もう少し歯みがきを頑張りましょう」と言われてしまう方はいませんか？もしかしたら歯みがきのポイントが掴めていないのかもしれません。

歯みがきのポイント

・歯ブラシを小刻みに動かす

歯を１～２本ずつ丁寧に磨いてみましょう。歯の面だけでなく歯と歯ぐきの境目も磨くようにしてくださ　　い。

・歯を磨く順番を決める

いつもなんとなく磨いてしまうと、磨いた所が分からなくなってしまい、磨き忘れの原因につながります。自分で順番を決めて磨くようにしてみましょう。

・歯ブラシは定期的に交換する

目安としては、１ヶ月で交換といわれています。もし、ブラシの先が広がってきたら、汚れがおとしづらくなるので、１ヶ月経っていなくても交換することをおすすめします。

・フロスや歯間ブラシを併用する

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは落とせません。1日１回が理想的ですが、まずは２～3日に１回など、徐々に習慣化させていきましょう。

磨き残しがあると虫歯、歯周病、口臭の原因につながります。ぜひ皆さんもこれらのポイントを押さえて歯みがきをしてみてください。また、お家での歯磨きはもちろん大切ですが、定期的に歯医者さんで定期検診やクリーニングをすることもおすすめします。

 

歯間ブラシ販売中です

当院では歯間ブラシを販売しています。歯ブラシだけでは落としきれない汚れを歯間ブラシを併用して落としませんか？

受付にて税込230円で販売しています。興味のある方は、ご自身に合うサイズの歯間ブラシを衛生士さんに相談してみてください。

 

クイズ

いつも一生懸命なおもちは何でしょうか？