お知らせ

やまだ歯科クリニック新聞　９月号

 

暑い夏から秋へと移り変わる9月になりました。暦の上では、8日頃に秋の気配が見え始めます。「秋分」を過ぎると夜も長くなり、より一層秋を感じるようになります。ひと雨ごとにやわらぐ暑さ、朝・晩に感じる心地よい風、台風の後の美しい秋晴れなど夏から秋へ移行していく様を、楽しんでいきましょう。また9月にはコスモス、金木犀などの美しいお花も咲き、見頃を迎えるのでそちらも楽しみですね。

 

補助的清掃道具を使ってレベルアップ！

皆さんは歯みがきをする際に、補助的清掃道具は使っていますか？実は歯ブラシだけでは全体の汚れの６０％程しか除去できていないと言われています。特に歯と歯の間は汚れが付きやすく落としにくい場所です。そこで使用するのが補助的清掃道具です。何があるかと言うとデンタルフロスや歯間ブラシ、ワンタフトブラシなどがあります。今月はデンタルフロスについて説明します。デンタルフロスには大きく分けて２種類あります。１つずつ紹介していきます。

 

【ホルダータイプ】

ホルダータイプは、持ち手があり、初めて利用する人におすすめです。まずは、歯と歯の間にデンタルフロスを当てて前後に動かしながら、ゆっくりといれていきます。入れられたら、上下に動かして、歯と歯の間の両面を磨きます。磨けたら、横にスライドさせながら取り出します。

【ロールタイプ】

ロールタイプは、必要な長さのフロスを切り取り、指に巻き付けて使用するデンタルフロスです。初めのうちは、難しいと感じるかもしれませんが、慣れると簡単です。１回分のフロスの長さは約３０～４０㎝で、指から肘までの長さが目安です。左右の中指に２～３回巻き付け、フロスはピンと張った状態にしておきます。片方の歯に沿わせてスライドさせながら入れていきます。この時歯の表面を擦るイメージで、２～３回スライドさせると汚れが取れやすいです。その後はデンタルフロスを横にスライドさせながらゆっくり取り出します。

 

デンタルフロスの使用は１日1回、寝る前の使用がおすすめです。毎日のケアにぜひ取り入れてみてください。

気になる点があれば、気軽に衛生士にお声がけください。

 

おすすめフロス！

当院ではciフロスミントワックスを販売しています。水分を含むと膨らむスポンジタイプになります。

税込２２０円で販売しています。

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