お知らせ

澄み渡る秋空が心地よい季節となりました。皆さんはいかがお過ごしですか。「食欲の秋」は、残暑が落ち着く9月後半〜11月頃にかけて、食材の旬が重なり、自然と食べる楽しみが増す季節を指します。夏の疲れが取れ、涼しさで食欲が回復することも背景にあります。秋に旬を迎える魚は、産卵前などで脂がのった青魚が多く、秋刀魚（サンマ）や鰍（イナダ）のように、漢字に秋という字がつくそうです。皆さんも食卓に旬を取り入れながら、秋を楽しみましょうね！！

 

虫歯の仕組み

口の中には多くの細菌がいて、その一部が「糖」を分解し、「酸」を出します。この酸が歯を溶かし続けることで「虫歯」になるという仕組みです。また、歯磨きをしていても、磨き残しがあると虫歯菌は増えてしまいます。

【虫歯になりやすい人の特徴】

・甘いものをよく食べる、飲む…糖分は虫歯菌の餌になり、虫歯のリスクが高まります。

・間食や飲み物(ジュース)の…お口の中が酸性になる時間が長くなり、歯が溶けやすくなります。

・だらだら食べ、飲み…お口の中が常に酸性になり、歯が修復される時間が取れません。

・歯磨きが不十分…磨き残しがあると、歯垢が溜まり、虫歯の原因になります。

・歯並びがガタガタしている…歯が重なっている部分は磨きにくく、汚れが溜まりやすくなります。

・唾液の量が少ない…唾液には汚れを洗い流す働きがあります。

【虫歯の進行メカニズム】

・初期段階(CO)…エナメル質の表面からカルシウムやリンが溶け始め、白く濁った部分が

現れますが痛みはありません。

・象牙質まで進行(C2)…エナメル質の下の象牙質に酸が到達すると、冷たいものがしみることがあります。象牙質は酸に弱い為、進行が早くなります。

・神経まで到達(C3)…虫歯が神経に達すると、激しい痛みが生じ、神経を抜く治療が必要になる場合があります。

・最終段階(C4)…歯の根だけが残り、最終的には抜歯が必要になることもあります。

【虫歯予防のポイント】

歯科医院の定期検診でチェックをして、フッ素塗布をすることも重要ですが、毎日の食後の

ケアが最も重要です。また、甘い物や間食の回数を減らすこともポイントです。

 

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